Il arrive très souvent de se retrouver dans des positions inconfortables où les douleurs de dos se font de plus en plus fréquentes. De plus en plus de personnes sont portées vers l’utilisation de la ceinture lombaire pour lutter contre ce mal. La question qui se pose est de savoir si c’est un instrument efficace ou s’il s’agit d’une arnaque. Découvrez tout sur la ceinture lombaire. Lisez ces conseils utiles sur les ceintures lombaires.
Pourquoi une ceinture lombaire?
La ceinture lombaire est utilisée dans des situations précises.En prévention aux douleurs qui peuvent subvenir lorsque vous vous adonnez à des tâches qui sollicitent votre dos comme le fait de soulever des charges lourdes ou le fait de garder trop longtemps une même posture.Lorsque votre mal de dos est encore au stade aigu, la ceinture vient en aide à votre dos en soulageant la douleur, ce qui la rend plus supportable.Elle vient en aide à votre dos, en la ménageant de façon à éviter les mouvements trop brusques, et en réduisant les efforts des muscles dorsaux. Découvrez ces 10 astuces pour calmer les douleurs de dos.
Fonctionnement d’une ceinture lombaire
La ceinture lombaire est une sorte de bande qui se pose au bas du dos, au niveau de la région lombaire. Elle permet de soulager les douleurs de cette zone en favorisant un relâchement des muscles. Elle aide celui qui la porte à faire moins de mouvements brusques pouvant porter atteinte au dos. Elle favorise également l’adoption des bonnes postures qui empêchent la venue des douleurs lombaires et permet par la même occasion d’avoir le dos droit.Il paraît que la ceinture lombaire favorise une perte de muscles du dos. En fait, il faut respecter les conseils d’utilisation et utiliser l’appareil dans les normes. Il est interdit de porter ce genre d’appareil la nuit et au fur et à mesure que le mal disparaît, il faudrait diminuer la fréquence d’utilisation de l’appareil.
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