Comment garder une belle peau après 40 ans ?

comment prendre soin de sa peau a 40 ans

À plus de 40 ans, les problèmes de peau comme les rides et le relâchement cutané deviennent votre principale préoccupation. Perte de tonicité, élargissement des pores et apparition plus prononcée des ridules sont quelques-uns des changements typiques. La production de sébum diminue avec l’âge ; c’est pourquoi la sécheresse est un problème majeur pour la maturation de la peau. Les conséquences des dommages causés par le soleil commencent également à se faire sentir à partir de la quarantaine. Voir votre peau changer de cette façon peut vous sembler un peu frustrant. Mais rassurer vous il y a une tonne de choses que vous pouvez faire pour garder une belle peau après 40 ans. L’un des moyens les plus efficaces est l’utilisation de crème anti-ride comme Angeless. En fait Ageless est une crème anti-ride efficace a utiliser au quotidien.

Composé d’eau, de sodium et d’un groupe de minéraux essentiels appelé silicate qui agit comme des antioxydants, Ageless Regen Flash nourrit votre peau de minéraux sains pour lui rendre sa fermeté et prévenir ainsi le vieillissement cutané. Découvrez dans la suite de cet article nos conseils et astuces pour garder votre peau belle et éclatante malgré votre âge.

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1. Utilisez un nettoyant adapté à votre type de peau pour garder sa clarté

Pour garder une belle peau il faut toujours s’assurer qu’elle soit toujours propre. Pour cela utilisez un nettoyant pour le visage adapté à votre type de peau. Recherchez un nettoyant qui mousse ; car il permet d’éliminer la saleté sous la surface ainsi que le maquillage et autres. Pour les peaux sèches, recherchez des nettoyants contenant des émollients naturels, comme les nettoyants à base d’huile ; pour les peaux plus grasses, recherchez des formules qui éliminent les boutons et contiennent des ingrédients comme l’acide salicylique.

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2. Investissez dans un sérum de jour contenant des antioxydants

soin antioxydant visageLes antioxydants, en particulier les vitamines C et E, combattent avec brio les radicaux libres UVA et UVB ; agissant presque comme un assistant du patron qu’est l’écran solaire. Les dermatologues s’accordent à dire que des antioxydants de qualité contribueront à garder une belle peau ; à réparer et à prévenir d’autres dommages cutanés. Essayez l’acide férulique Skinceuticals C E ; largement considéré comme la référence en matière de sérums de jour par les professionnels des soins de la peau.

3. Un sérum dopé au rétinol la nuit est une très bonne option

Optez pour la vitamine A-rétinoïdes ou rétinol. Le rétinol étant assez puissant, consultez un professionnel avant de commencer tout type de traitement ; surtout si vous avez la peau sensible. (Dans ce cas, les médecins recommanderont souvent un substrat similaire de vitamine A connu sous le nom de palmitate de rétinyle).

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4. Hydratez-vous souvent pendant la journée

Une fois que votre sérum a séché (attendez environ cinq minutes) ; appliquez une bonne couche de crème hydratante sur votre peau. La production de sébum ralentit après 40 ans ; pour garder une belle peau, vous devrez donc renouveler votre peau de l’extérieur plus fréquemment. Utilisez un hydratant qui contient des ingrédients hydratants, comme l’acide hyaluronique. Une excellente version est la Peter Thomas RothWater Drench Hyaluronic Cloud Cream, également disponible dans un format pratique de voyage.

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5. Produit miracle pour garder une belle peau : le SPF

meilleur produit pour avoir une belle peauN’importe quel dermatologue vous répétera sans cesse que l’application quotidienne (voire bi-horaire) d’un FPS 30 ou plus pour les UVA/UVB est l’outil ultime ; surtout pour prévenir tout dommage futur ou signe de vieillissement comme les rides, les ridules et les taches de vieillesse. Cependant, de nouvelles recherches menées à partir de 2016 ont montré ceci ; les ingrédients contenus dans les écrans solaires peuvent également aider à inverser les signes du vieillissement.

6. Optez pour une crème de nuit séparée

Pendant que vous faites vos courses pour votre nouveau soin, trouvez la crème de nuit la mieux adaptée à votre type de peau. Ces crèmes hydratantes ont tendance à être un peu plus lourdes et contiennent des ingrédients occlusifs ; qui aident à emprisonner l’humidité pendant que vous faites la sieste. Beaucoup d’entre elles ont également des propriétés régénératrices qui favorisent le renouvellement des cellules de la peau ; ce qui vous laisse huit heures de sommeil réparateur et un teint lisse.

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7. Essayez une huile pour le visage

huile pour le visage anti ridesLes huiles pour le visage ne sont pas seulement à la mode ; elles sont un moyen éprouvé d’hydrater la peau, surtout avant de se mettre au travail. Faites-vous plaisir et laissez-vous tenter par une huile qui offre également un grand plaisir olfactif ; comme l’huile absolue pour le visage Rodin Olio Lusso Lavande.

8. Utilisez une crème pour les yeux

Bien que certains d’entre nous commencent à utiliser des crèmes pour les yeux dès l’âge de 18 ans ; c’est à 40 ans qu’il faut en acheter, si ce n’est pas encore le cas. Comme la peau du contour de l’œil est plus fine et donc plus douce ; elle nécessite une efficacité et un mélange d’ingrédients différents de ceux de la peau du reste du visage. Obtenez des points bonus en la conservant au réfrigérateur pour aider à resserrer les vaisseaux sanguins afin de réduire les poches gonflées le matin.

9. Évitez autant que possible les aliments transformés et le sucre

Vous connaissez certainement le dicton : vous êtes ce que vous mangez ? Elle s’applique aussi à votre peau. Si vous vivez de la malbouffe et que vous mangez beaucoup de sucre ; vous aurez probablement un teint plus terne et plus sujet aux éruptions. Essayez d’éliminer le sucre de votre alimentation et, en quelques jours, vous constaterez une énorme différence au niveau de votre peau. Plus facile à dire qu’à faire ? Bien sûr. Ça vaut le coup ? Sans aucun doute si vous chercher à garder une belle peau.

10. Consommez une alimentation riche en probiotiques

Pour chaque aliment qui pourrait vous donner des problèmes de teint ; il y a un autre grand choix qui vous laissera rayonnante. Plus précisément, recherchez des aliments riches non seulement en antioxydants ; mais aussi en probiotiques, des bactéries naturelles bonnes pour l’intestin qui aident à renforcer votre système immunitaire.

Plus votre système immunitaire est fort, plus vous  renforcer tous vos organes de protection ; y compris le plus grand d’entre eux : votre peau. Vous pouvez trouver des niveaux élevés de probiotiques dans le yaourt et le kéfir ainsi que dans le chou frisé, le kombucha et la choucroute. (En d’autres termes : il y a un probiotique pour chaque bourgeon gustatif.) Et maintenant que vous cherchez comment garder une belle peau et jeune à 40 ans ; il est plus important que jamais de vous nourrir de l’intérieur.

11. Utilisez un masque ciblé chaque semaine

Pour vraiment amplifier vos nouveaux efforts en matière de soins de la peau ; utilisez l’aide d’un masque facial chaque semaine pour voir encore plus de résultats. Recherchez des formules conçues pour raffermir, éclaircir, lifter ou lisser le teint.

12. Rangez vos produits dans le réfrigérateur

comment conserver les produits de beauteBien que les experts soient divisés lorsqu’il s’agit d’améliorer l’efficacité de la conservation des produits au réfrigérateur, cela ne fait pas de mal. Les produits réfrigérés sont agréables sur un visage chaud et fraîchement douché ; mais ils aident aussi à décongestionner temporairement les poches des yeux et à atténuer l’apparence des rides. Ça, c’est cool pour atteindre votre objectif de garder une belle peau.

13. Limitez le temps d’écran, surtout avant le coucher

Parce que votre sommeil de beauté est si essentiel, éteignez tous les écrans au moins une heure avant de vous coucher. (Oui, cela inclut votre iPhone, même en mode nuit). Les rayons HEV, émis par la lumière bleue des appareils, peuvent endommager la peau différemment des rayons UVA et UVB.

14. Portez toujours des lunettes de soleil à l’extérieur

À 40 ans, votre peau est particulièrement délicate ; plus vous protégez votre visage du soleil et des éléments, moins vous aurez de rides. C’est aussi simple que cela. Considérez que vous êtes à l’ombre. Et pour finir suivez cette dernière recommandation : Evitez de fumer.

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